晕车怎么办 坐车前少吃点能防止这个问题

  出去玩的时候就怕晕车,别的人坐在车上看风景,你却只想吐,这种感觉实在太难受了。晕车怎么办?遇到了晕车的问题,建议你试试看食疗,有很多食物吃了之后就能止住晕车的感觉哦!晕车的原因是什么?带着疑问,让我们一起来看文章!

  晕车怎么办

晕车怎么办

  1乘车前不能吃太饱

  在坐车之前,建议大家不要吃太多的东西,因为吃多了之后,食物会在肠胃脸来回的蠕动和消化,本身就容易导致消化不良,这个时候再加上车子晃动,人就很容易产生晕车的情况,经常会有腹胀、腹痛、反酸以及想吐的症状。

  2调整坐车的姿势

  坐车的时候每个人会采取不太一样的姿势,比如说笔直的坐在椅子上面或者是躺着、斜靠着。不同的姿势会产生不一样的后果,晕车的朋友要注意采取正确的姿势。建议把头部固定好,闭上眼睛睡觉,不要看手机或者是书,这样就不容易晕了。

  3尽量靠前靠窗坐

  坐车的时候选择位置也有讲究,你一般坐在什么位置呢?建议晕车的朋友要做在前面的位置,比如说副驾驶。因为前面的位置颠簸的不是那么厉害,而且视野也比较好,可以看看远处的风景,这样人就不容易有难受的感觉了。

  4按摩穴位

  合谷穴:这个穴位可直接作用于胃肠,按摩时能有效缓解头晕及恶心呕吐的情况;合谷穴位于手背第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点,也就是人们常说的“虎口”处。

  内关穴:内关穴通“心”,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴能提高人体对刺激的耐受度,是治疗晕车非常有效的方法。内关穴位于手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方。

  5束腰、抱腹能减震

  坐车时选择穿束腰的衣服,可以减轻内脏的震荡,从而减轻晕车的感觉。如果没穿束腰衣服的话,可以把外套脱下来绑在腰上、或者躺在座椅上的时候用双手轻轻抱住腹部,同样可以起到降低震荡的作用。

  6使用橘子皮、柠檬去异味

可以使用橘皮、柠檬、柚子皮等具有清新气味的水果进行防治

  很多所谓的“晕车”其实是由于胃部对气味(主要是汽油味)的不适而引起的。对于这一类的“晕车”,可以使用橘皮、柠檬、柚子皮等具有清新气味的水果进行防治。

晕车吃什么 晕车怎么办 晕车的原因 史上全明星资料
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...